サービス付き高齢者向け住宅
4月になりましたね
2020-04-08
いつもメゾン・ド・エンタ廿日市BLOGを
ご覧いただきありがとうございます
コロナウイルスの感染拡大で
毎日敏感になられていると思いますが
いかがお過ごしでしょうか?
外出自粛が続く中で
運動不足やストレスが
溜まりますよね・・・
ブログを拝見して下さった皆様へ
健康維持の為に、
お役立ち情報を添付します
少しでもお役に立てれば幸いです
一番大切な事です
3つの密を避けましょう!
こもってばかりは体に毒ですよ
先の見えない自粛生活
フレイル(虚弱)の進行を予防する為に
しっかり体を動かしましょう
自宅で出来る筋トレメニュー
メゾン・ド・エンタ廿日市
ドイ