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2018/10/21 11月 健康教室のおしらせ

10月も半ばを過ぎました。

天気の良い日は日中も暖かく

ウォーキングをされている方を見かけます。

 

『かかりつけ医の先生から歩くように言われたの』

『足腰を強くするために習慣で歩いているよ』

など皆さん気を付けておられます。

 

年齢を重ねると筋力低下やバランス能力の低下など

様々な身体機能の衰えが進みますので『転倒』しやすくなります。

 

『シニア世代が転倒すると重症化しやすくなる』

と言われますが、

高齢になると受け身などの反応が遅くなり

転倒した時にお尻や肩、頭部を直接地面にぶつけてしまいます。

骨密度の低下を伴っているので骨折しやすくなっています。

 

では、転倒を防ぐために、日常生活で何ができるでしょうか?

 

転倒の多くは家の中の敷居や畳などわずかな段差でつま先が上がりきらずに起こります。

つま先を上げる『すね』の筋肉を強くするために

つま先を引き上げる運動を意識しておこないましょう。

 

また、階段や浴室に手すりを設置したり、

敷居にゆるやかな斜面をつけて段差をなくすことも有効です。

 

毎週水曜日に開催している「健康体操」でも

自宅で簡単に出来る簡単体操をご紹介しています。

是非参加いただき

ケガ知らずの身体を作りましょう!


来月の予定はこちらです。

 

皆様の参加をお待ちしています!

 

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フジグラン高陽店

 

082-841-4567

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フジグラン高陽店 福祉用具 介護 予防 

 

健康教室 高気圧酸素ルーム

2018/10/07 ルームシューズ~SUTTO FIT -スットフィット~ 

 秋らしい季節になりました。

 

介護ショップエコールフジグラン高陽店では

秋冬の肌着や衣類、ルームシューズをお求めになられる方も

多くなってきました。

 

そこで今回はおススメのルームシューズをご紹介させていただきます!

 

 

徳武産業/SUTTO FITO-スットフィット

 

転倒の約5割は室内で起きていると言われています。

室内履きというと『スリッパ』を履かれる方が多いですが

足をすって歩くため、つまずきやすく、

かかとがないので脱げやすくなっています。

 

 

室内履き SUTTO FIT  スットフィットはその名前のとおり

すっと履けて、フィットします!

パタパタと歩く感じではなく足にしっかりとフィットしています。


つま先部分が上がっているのが分かりますか?

室内では敷居や段差などがあるので

つま先が上がっていることで『つまずき』を予防してくれますね。

 

 

かかと部分は芯が入っているので優しくしっかり包み込みます。

外側のステッチがシューズ内で足が横にブレるのを防いでくれます!

底はクッション材が入っているので足の衝撃を優しくサポートしてくれますよ。

 

家の中でもきちんと足にあった、

かかとのある履物を着用しましょう!


店内にはサンプルがございますので

ぜひ来店いただき履き心地を試してみてくださいね。

 

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

2018/09/23 10月 健康教室のお知らせ

カープのセ・リーグ優勝まであとわずか!!

試合結果が気になりなります。

3連覇まであと少し!

頑張れカープ!!

 

 

気候も良くなり身体も動かしやすい季節になりました。

 

10月の健康教室のご案内をいたします。

 

 

 

カープを応援しながら

『自宅で出来るチェア エクササイズ』はいかがですか?

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

 

 

 

 

2018/09/09 9月 健康教室のおしらせ

朝晩と冷え込む日がでてきて

少しずつ秋が近づいてきたかな?

と感じる日があります。


9月1日(土)2日(日)にイベントを開催しました。

多くの方にご来場いただき

有難うございました!

関係者一同、心の底より感謝しております。

 

さて、9月の健康教室のご案内をさせていただきます!

 

 

毎回笑い声のたえない教室です。

興味のある方ぜひご参加くださいね!

 

エコールの『健康教室』は

高齢者いきいき活動ポイント事業の

『自らの健康づくり、介護予防に取り組む活動』

の対象になっていますのでポイント手帳を持ってご参加ください!

 

こうした広島市の取り組みを上手に利用し 

住み慣れた地域で、地域の支え手として活躍していただきたいです。

介護ショップエコールは皆様の介護予防・健康増進の活動を応援します!

 

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

 

2018/08/19 チャリティイベントのお知らせ

ここ数日、猛暑から解放され

朝晩が涼しくなりましたね。

 

寒暖差が激しくなると風邪をひきやすくなるので

気を付けましょう。


さて今回はイベントのご紹介です。

毎年『未来をあるく展示会』として介護・福祉用具にについて

知っていただくイベントを開催しています。


今回は7月の豪雨災害もあり

地域の皆様の支援になればと

『復興支援 チャリティイベント』

として開催します!


9月1日(土)2日(日)

10:00~17:00

 

まだまだこれから!! 

エコール・エンタ

復興支援 チャリティイベント

開催です!

 

 

 

 

『介護のイロハ』

『福祉用具ってどんなもの?』

『福祉用具体験コーナー』

『くらしの困りごと提案ブース』

など皆さまの生活に密着した内容でお届けします!


今回は『広島ドラゴンフライズ』選手のトークショーやチャリティビンゴ

先着50名様には写真撮影なども企画していますよ!


チャリティフードブースやチャリティ縁日もご用意しています。

 

集まった支援金は、西日本豪雨災害の被災地に寄付いたします。


 

介護ショップエコールフジグラン高陽店内でも

『酸素ルーム1時間無料体験』

『やわらか食を食べてみよう』

健康・美容教室~話題のホットタブを使ったハンドマッサージ~』

『ケアマネージャーによる相談会』

と盛りだくさんなイベントを企画しています!


皆様のご来場をお待ちしています

 

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フジグラン高陽店 福祉用具 介護 予防

健康教室 高気圧酸素ルーム イベント 展示会

 

 

2018/08/05 アクアサポート

全国的に記録的な猛暑が続いています。

体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。


そんな暑さの中で心配なのは

熱中症

 

熱中症患者のおよそ半数が高齢者(65歳以上)といわれています。

 

高齢者の方は温度に対する感覚が弱くなるため、

室内でも熱中症にかかりやすいのです。

日中の炎天下だけでなく室内や夜でも注意が必要です!

 

普通に食事ができていて、汗をかいていない時は

お水や麦茶でもかまいませんが

汗をたくさんかいた時は

『経口補水液』が有効です。

 

体が脱水状態になりそうな時や、なった時に

必要な水分ナトリウムカリウムといった電解質を

体に取り入れやすいものが経口補水液です。

 

経口補水液というと

『実はちょっと飲みにくい・・・』

と思われる方、多いと思います。


今回ご紹介する経口補水液

明治アクアサポートりんご風味でとっても飲みやすいんですよ!

 

明治アクアサポート 

 

キャップを開けるとほんのり甘いリンゴの香りがします。

(果汁は入っていないので香料です)

塩味があっても飲みやすいです!

 

「経口補水液は苦手だけど、なるべく飲みやすいものを熱中症用に置いておきたい」

という方にはぴったりな商品です。

 

お客様から

『高血圧の人は飲んでも大丈夫ですか?』

『塩分制限があるのですが・・』

と時々質問があります。

 

経口補水液は 麦茶やスポーツ飲料よりも

ナトリウムやカリウムを多く含んでいますので

他の食事での塩分を控えるよう気を付けて頂くことも大切です

とお伝えしています。

 

 

のどが乾く前に、定期的な水分補給をしましょう!

また、キュウリやナスなど、水分を多く含む食材を

食事に取り入れるのもよいですね!

 

 健康第一で夏を乗り切りましょう!

 

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

 

 

 

2018/07/22 8月 健康教室のお知らせ

 豪雨の影響により

大きな被害を受けた地域

まだまだ復旧には時間がかかりそうです。


そして連日の猛暑、

皆さま体調を崩されていませんか?


水分補給をしながら体調管理していきましょう!


さて8月の健康教室のご案内です。

 

 

こまめに水分を取り、エアコンを上手に活用し

暑さから身体を守りましょう!

 

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

2018/07/08 高気圧酸素ルーム

先日からの豪雨に見舞われ

大きな被害が出ている地域もあります。

皆様ご無事でいらっしゃいますでしょうか。

 

 

 

天気の悪い日、体の調子がよくない・・・

頭痛がする、、、

など感じられる方もおられると思います。


これは『天気痛』『気象病』

といわれ、気圧と関係しているようです。


そんな時は、、、、

 

 

『高気圧酸素ルーム』に1時間 入ってみませんか!


1.2から1.3気圧をかけたルーム内の酸素濃度は高くなります。

血液中の酸素量が増え血流が良くなり、

細胞の一つ一つに酸素がいきわたります!

 

疲労回復・健康増進・睡眠不足

ダイエット・アンチエイジング

二日酔い・目の疲れ

などに効果があります!

 

微高気圧環境では自律神経を整える効果もありますので

『ちょっと疲れたな・・・』

と感じた時に

高気圧酸素ルームで身体を整えていきましょう!

 


『未病』という言葉があるように

自分の身体の声を聴き

病の予防をしていきましょう!


 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

2018/06/24 健康教室 エンタカフェのお知らせ

6月もあと1週間

 一年も半分を過ぎようとしています!

 


毎日意欲的に楽しみながら過ごしておられますか?

これからの季節は夏バテ、水分補給にも

気をくばっていきましょう!


さて7月の健康教室のお知らせです!

 

女性陣にとても好評だった

『顔ヨガ・耳ヨガ・フェイスマッサージ』

今月も開催いたします!


いつまでも美しく元気で過ごしたいですよね。

皆様の参加をおまちしています!

 

月に1度開催しているエンタカフェのご案内も!

 

 

介護ショップエコールフジグラン高陽店に5月より設置された

『高気圧酸素ルーム』

みなさんお試しになられましたか?


 

身体中にたっぷり酸素を取り込んで

疲労回復からアンチエイジングまで

効果を体感しませんか?


お問い合わせは

こちら

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

 

 

 

2018/06/10 高気圧酸素ルーム 

広島もようやく梅雨入りしました。

ジメジメと湿度の高い日は

身体も「いまいち調子が出ない」「頭痛がする」など

体調の悪さを感じる方もいらっしゃると思います。

 

 

この度、介護ショップエコール フジグラン高陽店では

『高気圧酸素ルーム』を設置いたしました!

 

スポーツ選手や芸能人がケガの回復や疲労回復、健康増進のために

使用されているのはよく耳にします。

どんな施設でどのような効果があるのか気になりませんか?

 

 

 ルームは3畳ほどあり、3~4名まで入っていただけます。

テレビにエアコン、ソファーもあるのでくつろいで過ごしていただけます。

美顔器まであります。

(気になる光の美顔器・・・こちらは以降のブログでお伝えしますね!)

 

ルーム内の気圧を高めることにより身体が酸素を取り込みやすい環境になります。

 

血液中の酸素が増えることで、毛細血管まで酸素が届き

血行や新陳代謝を活性化させ

身体の各機能を整えます。

 

酸素をたくさん身体に取り入れることにより血流がよくなり

酸素が体中にいきわたるんです!

 

目の疲れ手足の冷え性疲労回復など病気予防や、

ケガの早期回復美容・アンチエイジングにも効果があります。

 

実際に病院でも酸素ルームを使った治療が行われているんですよ!

 

私たち人間を含め、生物には『酸素』がとっても重要なのです!

目に見えない酸素ですが、身体は感じてくれます!!

 

現在、介護ショップエコールフジグラン高陽店では

6月30日まで

1時間 500円での体験会を実施しています!

 

通常価格

60分 一般 1,800円  エコール会員 1,500円

90分 一般 2,500円  エコール会員 2,000円

 

すでに6回入られた方もいらっしゃいます!

『目の疲れ・肩こりが楽になった!』

『身体がかるくなった!』

『翌朝の目覚めが快適だった!』

と声をいただいています!

 

多くの方に体験していただきたいと思っていますので

皆様のご来店をお待ちしています!

 

ショップ前 エレベーター側

 

ショップ前の『ふれあい広場』からも見える大きな広告が目印になっています。

 

予約制となっていますので

まずはお電話でお問い合わせくださいね。

 

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健康教室 高気圧酸素ルーム

 

 

 

2018/05/26 6月 健康教室のお知らせ

5月最後の日曜日です!

あっという間に季節が変わっていきますね。

 

日中は汗ばむ事も増えてきました。

しっかり汗をかく事も大切ですが

水分補給も忘れないようにしましょう。

 

さて6月の健康教室のご案内です。

 

 

今月は『顔ヨガ・耳ヨガ・フェイスマッサージ』を企画しています。

自分で出来る美容法の一つです!

是非参加して、身も心もさらに綺麗になりましょう!!

 

皆様の参加をお待ちしています。

 

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健康教室

2018/05/12 ホット タブ

良いお天気が続いていますね。

今週から気温もグッと上がるようです。

 

汗をかくことが多くなるこれからの季節

お風呂でゆっくりリフレッシュしながら健康効果を高めませんか。

 

そんな入浴タイムにぴったりな商品をご紹介します

 

 薬用 ホット タブ 重炭酸湯

 

『炭酸ガス』って最近耳にすることが多いですね。

身体を温める効果や汚れを取る効果などなど

 

こちらの『薬用 ホットタブ 重炭酸湯』

『重炭酸イオン』『水素イオン』『クエン酸』がお湯に溶け込む

トリプルパワータブレットです。

 さっそく商品について

アルミパッケージに入っておりジッパーが付いているので

使用後はしっかりチャックして保存してくださいね。

 

大きさは3cmくらい

 

 

使用方法はとっても簡単

ぬるめのお湯(37℃から41℃)に3錠から4錠溶かして

15分以上ゆっくり浸かってみてください。

重炭酸低温入浴法で血流が高まるのは10分以降です。

疲労物質がデトックスされリラックスできます。

 

気になる効果は

温浴効果により疲労回復 肩こり 腰痛 冷え性に加えて

お肌にやさしいマイクロバブルにより毛穴洗浄

くすみ、ニオイの原因の老廃物を除去してくれます!

 

スタッフも使ってみました!

普通のお湯での半身浴では顔がのぼせるような感覚があるのですが

重炭酸湯ではそれを感じませんでした。

お風呂からあがってびっくりです!

お肌がモチモチ、しっとりしています!!

もちろん体もポカポカしています。

寝る前までポカポカしていたのでぐっすり眠れました。

 

翌日の洗濯にもお湯は使えるので経済的です。

洗濯漕もキレイになるので一石二鳥ですね。


商品は10錠入り、30錠入り、100錠入りの3タイプです。


365日元気に、美しく過ごすには血液と体温がポイントになります。

毎日の入浴を改めて健康・美肌体温36.5℃以上を目指せる

重炭酸温浴法を始めませんか?

 

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フジグラン高陽店 福祉用具 介護 予防 ホットタブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018/04/29 5月 健康教室のご案内

 天気の良い日が続きます!

GWも良いお天気が続くといいですね!


さて5月の健康教室のご案内です。

 

 

今月はゴールデンウィークもありますので

5/2(水)の健康教室はお休みです。

 

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健康教室

 

 

 

2017/12/03 12月健康教室のお知らせ

12月になりました。

今年もあと1か月です。

年賀状に大掃除とできることからコツコツとやっていきましょう。


さて、今月の健康教室のお知らせです。

 

 

今月は3回の予定です。


寒い冬、体を動かして暖かくなりましょう!

 

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 健康教室

 

 

2017/05/27 未来をあるく展示会 ご来場有難うございました!

5月21日(日)晴天に恵まれた中で

『第3回 未来をあるく展示会』を開催いたしました。

 

 

多くの方にご来場いただき大盛況に終わりました!

 

フジグラン高陽店のふれあい広場では

『未来を安心して暮らすために、介護について楽しく知っておきましょう』

をテーマに最新の移動機器、介護ロボットが勢ぞろいしました。

レンタルいただける歩行器が勢ぞろい!

 

ロボットアシストウォーカー 『RT-2』

ロボット技術で抑速、アシスト、自動ブレーキ機能のついた歩行器

「坂道の多い高陽団地だから安心して使えそう」

 

テレビ局による撮影もありました!

 

介護ロボット体験コーナーです。

空気圧式の人工筋肉を使用した 『マッスルスーツ』を体験していただいてます。

「テレビなどで見たことはあったけど実際に試してみたい!」

と思っておられた方も多かったようです。

人や物を持ち上げる時の腰に負担が軽減されるのを実体験いただけました。

 

空気の力で動く人工筋肉が指の補助動作を行う 

『パワーアシストグローブ』

握る・開く動作を補助してくれるのでペットボトルも持ち上げられます!

 

『楽匠Z』・『ラフィオ』も展示しています。

 

『WHILL~ウィル~』

 

様々な用具を体験していただけました。

 

 

店内では 、『Seba~シーバ~』

仰臥位から一気に端座位まで起こせる

ベッドからの起き上がりに特化した用具も展示しました。

 

普段なかなか目にすることのない用具ばかりです。

少しでも介護のことを知っていただけたのではないでしょうか?

 

 

その他、懐かしの縁日や、おいしい屋台も出店しました。

 

 

射的、メダカすくい、型抜き

屋台もあり家族みんなで楽しんでいただきました。

 

広島文教女子大学と比治山大学の生徒さんもお手伝いにきてくださいました。

有難うございました!

 

 ステージでは、広島大学の学生、『ジャックオーランタン』による

マジック&ジャグリングを披露していただきました。

 

カラオケジョイサウンドでおなじみのエクシングさんによる『音楽健康体操』 

 

エコールデイサービスの作業療法士による

『健康体操』で楽しく身体を動かしていただきました。

 

あさひが丘神楽団による神楽公演も大盛況でした!

 

観客席に降りてきた『悪狐』にお客様も大興奮です!

『悪狐伝』・『日御碕』の2演目公演していただきました。

 

 

フジグラン高陽 2F文化ホールでは、

『介護に役立つセミナー』も多くの方に参加いただきました。

 

地域の方々と共に、このような展示会を開催できうれしく思っています。

未来を安心して暮らすために介護について知っていただける

よい機会となったのではないでしょうか。

 

フジグラン高陽店様をはじめ各メーカー様、講師の方々、地域の皆様の

多大なるご協力のもと

『第3回 未来をあるく展示会』が開催できました。

改めてお礼申し上げます。

 

まだまだ進化し続ける福祉用具

今後も体験していただける機会を作っていきたいと思います。

 

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フジグラン高陽店

 

 

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